「NELLマットレスで赤ちゃんと一緒に寝ても大丈夫？」
と気になっている方も多いのではないでしょうか。
この記事は、次のような方におすすめです。
この記事では、実際にNELLマットレスで赤ちゃんと添い寝したことのある筆者の体験談も交えながら、こども家庭庁や消費者庁、NELL公式サイトの情報をもとに、わかりやすく解説します。
この記事でわかることは、以下の通りです。
結論からお伝えすると、こども家庭庁や消費者庁は、できるだけベビーベッドなどの赤ちゃん専用の寝床を使用するよう呼びかけています。
赤ちゃんとの添い寝には、窒息・圧迫・転落などのリスクが伴うためです。
ただし、授乳や夜泣きなどで、赤ちゃんと添い寝する家庭も少なくありません。
やむを得ず添い寝する場合は、しっかりと安全対策を行うことが大切です。
NELLマットレスで添い寝する際に気をつけたいポイントも紹介していますので、赤ちゃんも親も安心して眠れる環境づくりの参考になれば幸いです。
赤ちゃんを大人用マットレスに寝かせるリスクとは？
赤ちゃんとの添い寝を検討する際に気になるのが、「大人用のマットレスで寝かせても大丈夫なの？」という点だと思います。
ここでは、赤ちゃんとの添い寝に関する基本的な考え方と、大人用マットレスに潜むリスクについて解説します。
赤ちゃんと添い寝しても大丈夫？
結論から言うと、赤ちゃんにはできるだけベビーベッドなどの専用の寝床を使用する方が安心です。
こども家庭庁や消費者庁は、睡眠中の窒息や転落などの事故を防ぐため、安全な睡眠環境を整えることの重要性を呼びかけています。
大人用のマットレスやベッドで添い寝をすると、赤ちゃんに次のようなリスクがあります。
- 掛け布団などが顔を覆う
- 大人が覆い被さったり、口や鼻を塞いでしまう
- ベッドと壁の隙間に挟まる
- ベッドから転落する
ただし、実際には授乳や夜泣きなどで、赤ちゃんと添い寝をする家庭も少なくありません。
その場合、添い寝そのものにリスクがあることを理解したうえで、可能な限り安全に配慮することが大切です。
柔らかいマットレスが危険な理由
赤ちゃんとの添い寝で特に注意したいのが、マットレスの硬さです。
柔らかいマットレスの場合、赤ちゃんがうつぶせになった際に顔が埋もれてしまうリスクがあります。
そのため、赤ちゃんと添い寝をするなら、体が沈み込まない硬めのマットレスを選ぶことが重要です。
次は、NELLマットレスの寝心地や特徴について詳しく見ていきましょう。
やむを得ず赤ちゃんと添い寝するなら？NELLマットレスの特徴
リスクは理解していても、授乳や夜泣き対応で、やむを得ず大人用マットレスで添い寝する場面もあると思います。
そのような場合、マットレス選びも大切なポイントのひとつです。
ここでは、NELLマットレスの特徴と、添い寝する際に知っておきたいポイントについて解説します。
硬めの寝心地
画像リンク先：NELL公式サイト
NELLマットレスはポケットコイルが使用されており、比較的硬めの寝心地が特徴です。
※マットレスの硬さの感じ方には個人差があります。
また、こども家庭庁は、赤ちゃんの寝床には体が沈み込まない硬めで平坦な寝具の使用を呼びかけています。
柔らかいクッションや傾斜のあるマットレスなどは、顔が埋もれたり、体勢が不安定になったりしやすいためです。
ただし、硬めのマットレスであっても、添い寝の安全性を保証するものではありません。
赤ちゃんと添い寝する場合は、後ほどご紹介する安全対策（NELLマットレスで添い寝する際に気をつけたいポイント）もあわせて行うことが大切です。
大きめのサイズを選べる
画像リンク先：NELL公式サイト
赤ちゃんとの添い寝では、マットレスの硬さだけでなく、サイズも重要です。
添い寝する場合、大人と赤ちゃんそれぞれが十分なスペースを確保できるサイズを選ぶことで、寝返りによる圧迫のリスクなどを抑えやすくなります。
NELLマットレスはシングルからキングまで幅広いサイズを展開しており、家族構成や寝室の広さに合わせて選べます。
赤ちゃんと添い寝するなら、クイーンやキングといった大きめのサイズを検討してみるのもひとつの方法です。
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NELLマットレスで添い寝する際に気をつけたいポイント
やむを得ず赤ちゃんと添い寝する場合でも、ポイントを押さえて安全な環境づくりを心がけることが大切です。
- 窒息事故を防ぐ
☑️ 仰向けに寝かせる
☑ 赤ちゃんの周りにものを置かない
☑ 赤ちゃんに掛け布団や毛布を使用しない - 圧迫事故を防ぐ
☑ 飲酒後や眠気を引き起こす薬の服用時などは避ける
☑ ベッドインベッドを活用する - 転落・挟まり事故を防ぐ
☑ ベッドと壁の隙間をなくす
☑ 寝かしつけ後はできるだけベビーベッドに移す
☑ ベッドガードは18ヶ月未満の乳幼児には使用しない
ひとつずつ確認していきましょう。
窒息事故を防ぐ
赤ちゃんの窒息事故を防ぐため、以下の3点を意識しましょう。
仰向けに寝かせる
赤ちゃんをうつ伏せや横向きに寝かせると、顔が埋もれてしまうリスクがあります。
また、こども家庭庁は、SIDS（乳幼児突然死症候群）の発症率を下げるポイントのひとつとしても、1歳になるまでは仰向けに寝かせるよう呼びかけています。
医学上の理由でうつ伏せ寝を勧められている場合以外は、赤ちゃんを仰向けに寝かせましょう。
赤ちゃんの周りにものを置かない
枕やタオル、ぬいぐるみ、スタイ、コードなどは、顔を覆ったり首に巻きついたりするリスクがあります。
たとえ転落防止や隙間をなくす目的で置いたものでも、赤ちゃんの鼻や口を覆ってしまうおそれがあります。
赤ちゃんの寝るスペースには何も置かないようにしましょう。
赤ちゃんに掛け布団や毛布を使用しない
掛け布団や毛布などは、赤ちゃんの顔にかかると窒息のリスクがあります。
1歳までは掛け布団などを使用せず、スリーパーや空調を活用して温度を調節しましょう。
圧迫事故を防ぐ
ベッドインベッドのイメージ（画像リンク先：楽天市場）
添い寝では、大人の体が赤ちゃんを圧迫し、窒息につながるおそれもあります。
赤ちゃんの圧迫事故を防ぐため、以下の2点を意識しましょう。
飲酒後や眠気を引き起こす薬の服用時などは避ける
添い寝は大人の体が赤ちゃんに覆い被さったり、口や鼻を塞いでしまったりするリスクがあります。
特に次のような場合はリスクが高まるため、添い寝は避けましょう。
- 飲酒をした
- 眠気を引き起こしたり、注意力を低下させる薬を服用したりしている
- 赤ちゃんが早産や低出生体重で生まれた
ベッドインベッドを活用する
ベッドインベッドとは、大人用のベッドや布団の上に置いて使う、赤ちゃん専用の小さな簡易ベビーベッドです。
正しく使用すれば、赤ちゃんが大人の寝返りによって圧迫されたり、ベッドから転落したりするリスクを抑えやすくなります。
添い寝環境を整える方法のひとつとして、ベッドインベッドの活用を検討してみましょう。
転落・挟まり事故を防ぐ
赤ちゃんの転落・挟まり事故を防ぐため、以下の3点を意識しましょう。
ベッドと壁の隙間をなくす
ベッドと壁の間に隙間があると、赤ちゃんが転落したり、隙間に挟まって窒息したりするおそれがあります。
ベッドと壁の間に隙間ができないよう、しっかりとくっつけて固定しましょう。
寝かしつけ後はできるだけベビーベッドに移す
添い寝で寝かしつけた後は、できるだけ赤ちゃんをベビーベッドに移すようにしましょう。
赤ちゃんがベッドから転落したり、大人の体に圧迫されたりするのを避けるためです。
ベッドガードは18ヶ月未満の乳幼児には使用しない
大人用ベッドからの転落対策としてベッドガードを取り付けたくなるかもしれませんが、18ヶ月未満の乳幼児には使用してはいけません。
しっかりと固定しても、マットレスとベッドガードの隙間に挟まれるおそれがあります。
また、対象月齢であっても、使用する際は説明書などをよく確認して正しく取り扱いましょう。
体験談｜夜泣き時にNELLマットレスで添い寝した話
ここまで、添い寝のリスクや気をつけたいポイントについて紹介してきました。
ここでは、我が家の赤ちゃんの睡眠環境や、夜泣き時にNELLマットレスで添い寝した体験談などをお伝えします。
我が家は基本的にベビーベッドを使用
我が家では、子どもが生まれてから11ヶ月の現在まで、ずっとベビーベッドを使用しています。
主な理由は、安全面への配慮です。
赤ちゃんの睡眠に関する本を何冊か読む中で、ベビーベッドの使用を推奨しているものが多かったことも、きっかけのひとつになっています。
周りの友人からは「ベビーベッドは6ヶ月ぐらいで卒業して、今は物置きになってる」といった話を聞いていたので、購入前はすごく悩みました。
ベビーベッドをいつ頃まで使用するかは、赤ちゃんの個性や家庭環境などによって様々だと思います。
我が家の場合、今のところ本人が嫌がったりもせず、私も安心して使えています。
夜泣き時はNELLマットレスで添い寝することも
生後8ヶ月頃、毎晩のように夜泣きをする時期がありました。
しばらく様子を見ても泣き止まない場合、トントンしたり、胎内音や赤ちゃんが泣き止むと言われている音楽を流したり、抱っこをしたり、おむつを替えたり…
ひと通り試しても寝つかない時は、授乳することもありました。
それでもどうしても寝てくれない夜は、「NELLマットレスで添い寝する際に気をつけたいポイント」で紹介したような対策を講じたうえで、添い寝することもありました。
その際は安心するのか（はたまた泣き疲れたのか…）、我が子の場合は比較的すんなり眠ってくれることが多かったです。
寝かしつけ後もベビーベッドに戻せず、そのまま朝まで一緒に寝ることもありました。
ただ、あくまで夜泣きが続いた時期の一時的な対応で、基本的にはベビーベッドを使用しています。
赤ちゃん専用の寝床が安心だと感じる理由
NELLマットレスでの添い寝を経験し、改めてベビーベッドの方が安心だと実感しました。
添い寝の際は、寝返りによる圧迫などのリスクが心配で、眠りも浅くなっていたように思います。
その点、ベビーベッドなどの赤ちゃん専用の寝床であれば、寝返りや掛け布団による窒息などのリスクを抑えやすく、安心して寝かせやすいと感じています。
子どもの成長とともに状況も変わっていくと思いますが、今後もその時々に応じて、子どもも親も安心してぐっすり眠れる環境づくりをしていけたらと思います。
NELLマットレスについてよくある質問
NELLマットレスについてよくある質問を、Q&A形式でまとめました。
特に赤ちゃんとの暮らしで不安に感じやすいポイントを解説します。
- QNELLマットレスで赤ちゃんと添い寝しても大丈夫？
- A
赤ちゃんとの添い寝には、窒息・圧迫・転落などのリスクがあるため、できるだけ赤ちゃん専用の寝床を使用しましょう。
こども家庭庁も、できるだけ専用のベビーベッドや敷布団を用意するよう呼びかけています。
NELLマットレスは、比較的硬めで体が沈み込みにくい点が特徴ですが、添い寝自体にリスクが伴う点は変わりません。
やむを得ず添い寝する場合は、「NELLマットレスで添い寝する際に気をつけたいポイント」で紹介したような安全対策を徹底することが大切です。
- Qベビーベッドを卒業したら、NELLマットレスで添い寝できますか？
- A
消費者庁は、転落事故防止のため、0〜1歳児は大人用ベッドではなく、できるだけベビーベッドに寝かせるよう呼びかけています。
添い寝を始める場合は、安全対策を十分に行い、お子さんの発達や様子に合わせて慎重に判断しましょう。
まとめ｜できるだけ赤ちゃん専用の寝床を。添い寝する場合はしっかりと安全対策を
この記事では、以下の内容について解説しました。
- 赤ちゃんを大人用マットレスに寝かせるリスク
- やむを得ず添い寝するなら？NELLマットレスの特徴
- NELLマットレスで添い寝する際に気をつけたいポイント
- 体験談｜夜泣き時にNELLマットレスで添い寝した話
- NELLマットレスについてよくある質問
赤ちゃんとの添い寝には、窒息・圧迫・転落などのリスクが伴います。
こども家庭庁や消費者庁も、できるだけベビーベッドなどの赤ちゃん専用の寝床を使用するよう呼びかけています。
ただし、実際には授乳や夜泣きなどで、赤ちゃんと添い寝する家庭も少なくありません。
やむを得ず添い寝する場合、比較的硬めで体が沈み込みにくいNELLマットレスは選択肢のひとつになるでしょう。
それでも添い寝自体のリスクがなくなるわけではないため、しっかりと安全対策を行うことが大切です。
マットレスの硬さなど寝心地の感じ方にはどうしても個人差がありますが、NELLには120日のフリートライアル期間が設けられています。
もし体に合わなかった場合は、商品到着から14日以上120日以内であれば返品・全額返金が可能です。
返品送料も無料で、比較的リスクを抑えて試せるのは大きなメリットです。
※沖縄県への配送時にかかる送料（10,000円）は返金されませんので、ご注意ください。
※フリートライアルの内容や返品条件などは変更される可能性があるため、最新情報はNELLマットレス公式サイトでご確認ください。
気になっている方は、まずはフリートライアルを利用して、実際の寝心地を試してみてください。
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参考・出典
- こども家庭庁「赤ちゃんが安全に眠れるように ～1歳未満の赤ちゃんを育てるみなさまへ～」
https://www.cfa.go.jp/policies/boshihoken/kenkou/sids - 消費者庁「0～1歳児のベッドからの転落事故に御注意ください」
https://www.caa.go.jp/policies/policy/consumer_safety/caution/caution_041/assets/consumer_safety_cms204_20201113_01.pdf - WENELL（NELL睡眠コラム）「赤ちゃんと大人用ベッドで添い寝するメリットとは？ポイントやベッドの選び方も解説」
https://nell.life/wenell/3482/#cef56xi6
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